JUIXのDNA検査プログラム

今、話題の…

投稿日:2018年06月05日

今、話題の…

みなさんこんのちは!トレーナーの井保です✨いきなりですが今話題のアメリカンフットボールのタックル問題、、、皆様はどの様に感じられますか?僕自身スポーツに携わり、スポーツをしてきた身としてはあのような行為は決して許されるものではないと思います。あのプレーでもし今後スポーツのできない体になっていたと考えるとゾッとしますね、、、日本ではアメリカンフットボールの報道をされていますが、...

主観

投稿日:2018年06月05日

主観

みなさんこんにちは‼️トレーナーの井保です✨いきなりですがみなさんにとって自分の1日の食事量は多いですか?こちらは僕が会員様によくする質問です。基本的に体重を落としたい会員様は普通、少ないと答える傾向にあります。全然食べてないのに体重が減らない、、全然食べてないのに体重が増える、、ではこちらの写真をご覧下さい。どちらが体に良い食事だと思いますか???ほとんどの人が右と答えると思...

オススメ!

投稿日:2018年06月05日

オススメ!

みなさんこんにちは!トレーナーの井保です✨前回食事についてお話ししたと思いますがそちらの続編です!!食事制限しているのに痩せないそんな経験ありませんか?できない方、本当に制限できてますか?自分の感覚で食事制限していませんか?そんな方に便利なアプリを紹介します✨✨My Fitness palと言うアプリです。こちらのアプリはカロリー計算してくれる便利なアプリです‼️このアプリはバーコードで読み取...

BBQ!!

投稿日:2018年06月05日

BBQ!!

皆様こんにちは、竹中です。5月に入り、必ずしたいと思っていたこと…それは…BBQ‼️ということで、友人に連絡を取り、実施しました!笑

☆新コースまであと少し♬☆

投稿日:2018年06月05日

☆新コースまであと少し♬☆

皆さんこんにちはトレーナーの小森です。先日Zoneで新規コース導入予定のFMS(アメリカの資格)を受講して来ました!FMSとはアメリカのトレーナー。グレイクックにより作成された人間の動作から身体の癖や硬さを紐解く評価ツールになっております。Zoneでは6月より新規コースとしてS.O.A.Pコースと題してFMSを導入致します。導入する事によるメリットは①何故姿勢が悪いのか原因が明確に。②何故痛みやコリが取...

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