JUIXのDNA検査プログラム

11月キャンペーンのお知らせです♡

投稿日:2018年10月31日

日頃からZoneをご利用いただきありがとうございます♡今年もあと少しですがZone11月のキャンペーンが間もなく始まります! その名も『年末ジャンボ回数券イベント‼』【回数券イベントの内容】18枚回数券〔有効期限なし〕カード払い → 117,000円(1回あたり6,500円)※通常1回あたりより1,500円お得。現金払い → 113,500円(1回あたり6,305円)※通常1回あたりより1,695円お得。18枚回数券をお買い求めい...

結果

投稿日:2018年10月19日

こんにちはトレーナーの井保です。さてさて今回はトレーニング結果です!今回期間は4ヶ月です。40代 女性体重−4.2kg体脂肪率−4.1%脂肪量−3.5kgになります!基本的に週1回のトレーニング!ピラティスを中心にトレーニングされましたそして過度の食事制限ではなく今まで余分に取ってきた間食などを減らしこの数値にたどりつきました!!そして今では体重は落とさず体脂肪率の減少を目標にトレーニングされて...

☆トレーナーミーティング☆

投稿日:2018年10月15日

皆さんこんにちは先日は仕事終わりにトレーナー仲間で親睦会と言う名の呑み会に参加してきました♬何時も現場(高校生の試合帯同)などでお世話になっている大先輩方のお話は勉強になります。少しでもこの方々に近づけるよう日々精進。頑張っていきます!!トレーナー小森

ZONE親睦会

投稿日:2018年10月13日

先日、Zone初の親睦会がスタジオ近くの野菜ビストロ レギュームで行われました!  各テーブルで色んな話を聞かせて頂けました☆  ビンゴゲームも思った以上に盛り上がったので、企画者としては嬉しい限りです☆  最後には『またやってほしい』や『ゴルフコンペやりましょう』などなど色んな話が出ました!  2時間はあっという間ですぐ過ぎてしまいましたが、また機...

☆背中を丸めることができますか☆

投稿日:2018年10月11日

皆さんこんにちはトレーナーの小森です早速質問なのですが、ブログをご覧の皆様は綺麗に背中を丸めることが出来ますか?実は多くの人が猫背猫背と言われながら綺麗に背中を曲げることが出来ないのです。どんな姿勢が多いかって?それはこちら↓↓こちらはスウェイバックという姿勢なのですが、一見猫背で背中が丸いように見えますが、よくよく腰のあたりを見てみるとどうでしょうか?実は猫背の多くの方が腰...

☆PHI Pilates Japan Festa 2018☆

投稿日:2018年10月10日

皆さんこんにちは、トレーナーの小森です先週末は僕の母校でもある履正社医療スポーツ専門学校でピラティスの祭典が開催されました♬年に1回、トレーナーや医療業界でご活躍される講師の方々から沢山の学びを得る事が出来る勉強会なのですが今年は世界のTKこと近藤拓人トレーナーのセミナーを受講させて頂きました!今までにない考え方→脳神経学から見た運動療法アプローチということで、痛みや動きに対する...

突然…

投稿日:2018年10月04日

みなさんこんにちはトレーナーの井保ですさてさてこちらの写真をご覧ください。右下に1人選手が倒れています。バッターボックスに向かう最中に熱中症で膝から崩れて落ち倒れたみたいです。しかしこの状態でも医療従事者が駆けつける事は出来ず選手達が運びだしたようです。甲子園の様な大きな大会ですと医療従事者は常に帯同しているみたいですが地方大会ですといないことも、、、。いつどこでこの様な事態...

ページトップへ
ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ  【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ  【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6 吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日