JUIXのDNA検査プログラム

研究結果

投稿日:2018年11月10日

会員様のアンケート結果にお応えして特別企画!『年末ジャンボ回数券について』みなさんこんにちは(♪トレーナーの井保です('ω')ノ今年も残すところあと2カ月ですね、、(;・∀・)さてさて今回はこんなものを見つけました。アメリカ心理学会(APA)がストレス発散方法について研究結果発表しました。効果のないストレス発散方法・飲酒、喫煙・やけ食い・ショッピング、映画鑑賞・テレビ・ネットサーフィン・ギャ...

横に太る理由

投稿日:2018年11月09日

Zone11月キャンペーンのお知らせ! クビレがなくなってきたな…お腹が出てきたな… そう思うと、いつの間にか横っ腹に脂肪がついたり背中~脇の脂肪がついてたりしませんか? 体重以上に見た目が気になりますよね? こうなるといくら重いダンベルで鍛えようが走って消費しようが見た目の変化は起こりません! それはナゼか? その時は絶対的に姿勢が悪くなっているからです(´・...

過去の自分との比較

投稿日:2018年11月07日

Zone11月キャンペーンのお知らせ!Zoneには体組成計があります! 僕の数値はこちら↓ 全体的に減っていますが、僕の中ではこれでOKです♪ 標準範囲をみてみると範囲の中にあります☆ 意外と数値を信じない人もいるかと思いますが、タニタの機器になるので信頼度は高いと思います! ぜひ過去の自分と比較してより良い体を目指してみてください!

バドミントン・・・♡

投稿日:2018年11月06日

会員様のアンケート結果にお応えして特別企画!『年末ジャンボ回数券について』皆さんこんにちは♪トレーナーのはせべです(_-)-☆私が趣味でバドミントンをしてる事はよくブログに書かせてもらっているのですが、先日大阪で海外チームと試合できるチャンスがあったので、参加してきました(▽)相手チームはとっても強かったのですが、バドミントンを通じてコミュニケーションを取る事ができて本当に楽しい一日...

キャッシュバック達成・・・♡

投稿日:2018年11月05日

会員様のアンケート結果にお応えして特別企画!『年末ジャンボ回数券について』皆さんこんにちは♪トレーナーのはせべです(_-)-☆だいぶ秋らしく、涼しく(寒く)なってきましたね♪皆さんお気付きでしょうか…?6月に行われたキャッシュバックイベントがそろそろ終了だという事を…(ノωノ)昨日、担当させて頂いてるお客様3名のお写真を撮らせて頂きました!素晴らしい変化でした!お写真も協力して頂いてありがとう...

むくみやすい人の姿勢

投稿日:2018年11月04日

Zone11月キャンペーンのお知らせ! 夕方になるとむくみが気になる。。。 そう感じてる人は多いのではないでしょうか? 人の生活は時間に追われ、仕事は座り仕事、立ち仕事、どちらもあると思います。 時間に追われることでストレスが加わっていることにより血流は日頃から早くなります。 すると、心臓も疲れてくるので夕方ごろにはスピードが遅くなります。 それ+α座り仕事...

振り返り

投稿日:2018年11月02日

会員様のアンケート結果にお応えして特別企画!『年末ジャンボ回数券について』皆さんこんにちは♪トレーナーの井保です。今回は僕自身の体組成計の振り返りです(/・ω・)/2018/1/11〜2018/10/25の記録です。体重-0.9kg体脂肪-3.6%筋肉+1.5kg今年の目標としては体を大きくする( `ー´)ノ事を目標にトレーニングをしてきました!今年1番重くなった時で68kgと今と比べ4キロ程度重かったです!体重を増やしてい...

会員様の「生の声」一覧part2(2018年10月21日更新)

投稿日:2018年11月01日

zone11月キャンペーンのお知らせ皆様、こんにちは!夏も過ぎ肌寒い季節がやってきました!体調を崩さないようにしっかり休み元気なカラダでトレーニングをし理想のカラダを目指しましょう!さてこのブログでは、日々会員様からいただく「生の声」について書かれた記事を、順番に過去に遡って読んでいただけるように一覧にまとめてみました!決して楽とは言えないトレーニングを続けていく中で、たまにモチ...

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営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日