JUIXのDNA検査プログラム

☆外部講師を招いて・・・☆

投稿日:2018年06月13日

皆さんこんにちはトレーナーの小森です。先日Zoneでは関東で活躍中のトレーナーを招いて講習会を開催しました♪講師のトレーナーは、なんと専門学校時代の僕の同級生なのです同級生の中でも特に尊敬するトレーナーです。ピラティスやボディワークなど、改めて基礎の重要性を振り返る充実した時間を共有することが出来ましたZoneでのセッションにもどんどん取り入れていきますよ!是非お楽しみに♬トレーナー小森

☆ゴールデンウイークは…☆

投稿日:2018年06月05日

☆ゴールデンウイークは…☆

皆さんこんにちはトレーナーの小森です。今年のゴールデンウィークは岡山にて健康運動実践指導者(インストラクター)の研修会の講師アシスタントとしてお手伝いに行ってきました!約70名もの前でデモンストレーションをさせていただきました。まだまだ課題の残る物でしたが貴重な経験をさせて頂きましたトレーナー小森

☆6月より新コーススタート☆

投稿日:2018年06月05日

☆6月より新コーススタート☆

皆さんこんにちは、トレーナーの小森ですZoneでは今年の6月より新たなコースを開始致します。その名も<S.O.A.Pコース>S.O.A.Pとは病院でいうところの「診察」にあたります。病院に行くとドクターが診察をし、自身の身体に対して診断をし、薬など処方をしてくれるのにも関わらず、トレーニングスタジオでは何故そのような事が少ないのか?Zoneではよりお客様のニーズや目的に合わせたサービスを提供するべ...

☆日本一を目指して☆

投稿日:2018年06月05日

☆日本一を目指して☆

こんにちは、トレーナーの小森です!先日三重県伊勢市にて毎年開催される都道府県選抜全国ソフトテニス大会の愛媛県男女のサポートのためトレーナーとして帯同してきました!毎年、この大会の団体戦は大会前日の抽選会により各都道府県ランダムにトーナメントが組まれるという面白い全国大会です!!初戦から優勝候補が戦うこともあれば、何でこのチームが勝ち上がってるの?なんて事も多々ある全国大会で...

☆一工夫トレーニング☆

投稿日:2018年06月05日

☆一工夫トレーニング☆

皆さんこんにちは、トレーナーの小森です☆本日は自宅で簡易的にできるトレーニングに一工夫したエクササイズのご紹介です。今回のテーマは「ヒップリフト」是非お試し下さい!トレーナー小森

☆新コースまであと少し♬☆

投稿日:2018年06月05日

☆新コースまであと少し♬☆

皆さんこんにちはトレーナーの小森です。先日Zoneで新規コース導入予定のFMS(アメリカの資格)を受講して来ました!FMSとはアメリカのトレーナー。グレイクックにより作成された人間の動作から身体の癖や硬さを紐解く評価ツールになっております。Zoneでは6月より新規コースとしてS.O.A.Pコースと題してFMSを導入致します。導入する事によるメリットは①何故姿勢が悪いのか原因が明確に。②何故痛みやコリが取...

カーリング体験会

投稿日:2018年03月15日

カーリング体験会

皆さんこんにちは!!トレーナーの小森です!先日オリンピックでも話題となったカーリング

未婚大国になる前に....。

投稿日:2018年02月11日

未婚大国になる前に....。

皆さんこんにちは、トレーナーの小森です!本日は先日のテレビで取り上げられていた情報についてシェア致します。→今後日本は「未婚大国」になってしまう。女性は収入が増えると結婚率が下がる。と言うデータが出たそうで!!やはり問題は「収入格差」が原因の模様。まだまだ現代は高収入の女性は色眼鏡で見られやすいのだろうが、このまま行くと益々少子高齢化社会が進む可能性が…国もこの現状を重く受け...

☆美尻くびれ獲得エクササイズのご紹介☆

投稿日:2018年02月09日

☆美尻くびれ獲得エクササイズのご紹介☆

皆さんこんにちは、トレーナーの小森です!!本日は夏までに獲得しておきたい美ボディエクササイズのご紹介です!《サイドプランク/wヒップアブダクション》①肩の真下に肘をつき、両膝を90°に曲げた状態になります。

☆マンツーマン指導だから出来ること?☆

投稿日:2018年02月07日

☆マンツーマン指導だから出来ること?☆

皆さんこんにちは!トレーナーの小森です!本日はパーソナルトレーナーの価値についてお話し致します!!最近はライザップのCMなどで大分認知が広がったパーソナルトレーナー。それまでは只々高額なジム…私達の通える範疇ではない…と諦めていた方々も多々。はたまたダイエットだけなら自分でも出来ない事はないから大手フィットネスでトレーニングした方がマシ…という考えを持たれた方も居るのでは無いでし...

☆LINEスタンプ作成してみました☆

投稿日:2018年02月05日

☆LINEスタンプ作成してみました☆

皆さんこんにちは、トレーナーの小森です!!先々月のブログにもアップしましたが私事では有りますがやっとの思いでLINEスタンプの作成を完成し販売開始しました!!テニスタンプ01https://line.me/S/sticker/1898339私の完全なる趣味ですが猫好きテニス好きの方は是非使ってみてください!!トレーナー小森

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