JUIXのDNA検査プログラム

春・・・♡

投稿日:2018年03月31日

春・・・♡

皆さんこんにちは♪トレーナーのはせべです☆だいぶ春らしい暖かい日が増えて、あっという間に今日で3月終了です(><)私にとってそんな今日は、パーソナルトレーナーとしてデビューして丸6年、7年目突入な日となります!!!今でも、緊張しながら初めてトレーニングに入らせて頂いた事ははっきりと覚えています。。笑初心を忘れず、これからもレベルアップしながら頑張っていきたいと思いますので、よろしく...

トレーニング・・・♡

投稿日:2018年03月23日

トレーニング・・・♡

皆さんこんにちは♪トレーナーのはせべです()前回のブログでウエイトトレーニングの記事をアップさせて頂きました!女性でも、正しいフォームで行えば脚が太くなったりしないという事を実感しています!前回の記事では25kgでのオーバーヘッドスクワットでしたが、今回は30kgでここまでいけるようになりました!

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ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ  【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ  【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6 吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日