JUIXのDNA検査プログラム

限界値

投稿日:2018年06月26日


みなさんこんにちは!


トレーナーの井保です。


いきなりですが自分のトレーニングの限界値はご存知ですか?


知らないと怪我にも繋がってしまいます、、、



先日渡邊トレーナーと合同でウエイトトレーニングをしてきました!


その時の目標は「限界の向こう側」


2時間みっちり全身をトレーニングしました!



正直何度もめげそうになったり途中でトイレに駆け込む場面も、、、、


2人で行う利点として補助や声掛けをしてくれるのでいつも以上に追い込めます。


日頃トレーニングで追い込めない、1人では物足りないと感じている方一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがですか?


Zoneでお待ちしております!


最後は渡邊トレーナーの大っきな背中でお別れとします、、、笑



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