JUIXのDNA検査プログラム

左右差

投稿日:2018年07月08日


みなさんこんにちは


トレーナーの井保です



こちらの写真をご覧ください!





壁に頭、背中、お尻を付けて座り頭の上で棒を持っているところです!


右手は壁に付いていますが左手はやや前方に離れています!


この時点で左右の筋肉のバランスが違う事がわかりますね!


左右筋肉のバランスが違うと姿勢の乱れにも繋がりますし


それが酷くなると痛みになる場合もあります。


普段生活している中ではなかなか分からない左右差ですがトレーニングで左右差を見つける事もできます!


一度パーソナルを受けてみて実感してみてはいかがでしょうか?



では


いほ


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