JUIXのDNA検査プログラム

☆マンツーマン指導だから出来ること?☆

投稿日:2018年02月07日

皆さんこんにちは!トレーナーの小森です!

本日はパーソナルトレーナーの価値についてお話し致します!!


最近はライザップのCMなどで大分認知が広がったパーソナルトレーナー。


それまでは只々高額なジム…

私達の通える範疇ではない…

と諦めていた方々も多々。


はたまたダイエットだけなら自分でも出来ない事はないから大手フィットネスでトレーニングした方がマシ…

という考えを持たれた方も居るのでは無いでしょうか?


・ただ実際問題一人でフィットネスや自宅でトレーニングを通して結果を出している人はごく僅かでは無いでしょうか?

・況してやフィットネスに入会だけして満足している方も中にはいるのではないでしょうか?


→そんな方々にオススメなのがパーソナルトレーニングなのです!!


パーソナルトレーニングとは

ただ痩せるためだけのマンツーマンのトレーニングジムでは無いのです。

→専門的知識を介して
・個々にあったエクササイズの選択指導

・適切な負荷、適切な回数、適切な休息の実施指導
※怪我を未然に防ぐことに繋がります

・身体の面だけでなく栄養や睡眠についての知識の共有

・そして何より1人で頑張れない事を2人3脚で乗り切るメンタルのサポート


これこそがパーソナルトレーニングの価値では無いでしょうか?

是非皆さんもトレーニングを通して健康と言う名の貯金を今から始めませんか?

トレーナー小森



トレーニングジムでお悩みなら西宮のスタジオZONEへ、お気軽にご相談ください。

前へ 記事一覧へ 次へ
ページトップへ
ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ  【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ  【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6 吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日