3スタジオ
甲風園スタジオ
ガーデンズ前スタジオ
ガーデンズ前スタジオ

JUIXのDNA検査プログラム

トレーニング・・・♡

投稿日：2018年03月23日



皆さんこんにちは♪

トレーナーのはせべです()





前回のブログでウエイトトレーニングの記事を

アップさせて頂きました！



女性でも、正しいフォームで行えば

脚が太くなったりしないという事を実感しています！





前回の記事では25kgでのオーバーヘッドスクワットでしたが、

今回は30kgでここまでいけるようになりました！



継続は力なり（＾ω＾）


少しずつですが、

この積み重ねですね！




はせべ

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ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ　 【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2　ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間：10:00～22:00( 最終受付21:00 )
定休日　月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ　 【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6　吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間：10:00～22:00( 最終受付21:00 )
定休日　木曜日