投稿日：2018年03月23日
皆さんこんにちは♪
トレーナーのはせべです()
前回のブログでウエイトトレーニングの記事を
アップさせて頂きました！
女性でも、正しいフォームで行えば
脚が太くなったりしないという事を実感しています！
前回の記事では25kgでのオーバーヘッドスクワットでしたが、
今回は30kgでここまでいけるようになりました！
継続は力なり（＾ω＾）
少しずつですが、
この積み重ねですね！
はせべ
 |
 |
 |
 |
 |
ガーデンズ前スタジオ 【男女利用可】
〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室
TEL: 0798-67-2222
| 営業時間：10:00～22:00( 最終受付21:00 ) 定休日 月曜日 |
