JUIXのDNA検査プログラム

ストレッチポール

投稿日:2018年06月05日

ストレッチポール

こんにちは、池野です!



皆さんの家にストレッチポールが眠っているというのは大丈夫ですか?





ストレッチポール自体すごく万能で使いやすいツールなので使わないのは勿体無いです





ストレッチポールはストレッチからリラクゼーション、筋トレまで幅広く使えます。





家でも簡単にできるストレッチポールを使ったメニューが多くあるのでそれをブログで紹介していければと思います。





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それとストレッチポールに乗って「痛い」と感じたら降りてもらった方がいいですね。



Zoneではそういったところまで気をつけていますので、わからない方や知りたいという方はスタッフまで!!



池野

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