JUIXのDNA検査プログラム

あれもこれもが一番怖い

投稿日:2018年06月26日


ダイエットをするときに

・体重を減らしたい

・下半身を細くしたい

・ポッコリお腹を凹ませたい

 

色々と欲が出てきますよね?

 

わかります。

 

人間なら欲が出てきて当然です。

 

食べるときと一緒で

あれもこれもってなっちゃいますよね?

 

でも、ここで欲に負けてたらダイエットなんてできません!

 

まずは

『どれが1番したいか?を決める。』

 

ダイエットは体の状態を変えてく行為です。

でも、体は元の状態に戻ろうとし続けます。

(※トレーニングしてるのに体重が上下してあまり変わらないのはこのためです。)

 

だから、時間がかかって当然なのです。

 

1週間や2週間で自分の思っている結果が出るとは限りません!!

 

“あれもこれも”と自分に負けるダイエットはやめにしませんか?

 

Zoneで一緒にがんばりましょう☆


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