JUIXのDNA検査プログラム

むくみやすい人の姿勢

投稿日:2018年11月04日


 

夕方になるとむくみが気になる。。。

 

そう感じてる人は多いのではないでしょうか?

 

人の生活は時間に追われ、

仕事は座り仕事、立ち仕事、どちらもあると思います。

 

時間に追われることでストレスが加わっていることにより血流は日頃から早くなります。

 

すると、心臓も疲れてくるので夕方ごろにはスピードが遅くなります。

 

それ+α

座り仕事なら股関節を常に曲げている。

立ち仕事なら股関節を常に伸ばしている。

状態になるので、


股関節周りで圧迫が起きやすい状態になってしまうのです( ;∀;)

 

これらは日常的に変えることが難しいですが、

こまめに立ちこまめに背中を伸ばしましょう!

 

日常生活では、常に筋肉には縮こまる司令が続いているのでその合間に伸ばす司令を出すことで少しずつでもむくみのないカラダに変化していきます☆

 

 

嘘だと思うなら試してみてください!




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