JUIXのDNA検査プログラム

横に太る理由

投稿日:2018年11月09日


 

クビレがなくなってきたな…

お腹が出てきたな…

 

そう思うと、いつの間にか横っ腹に脂肪がついたり背中~脇の脂肪がついてたりしませんか?

 

体重以上に見た目が気になりますよね?

 

こうなるといくら重いダンベルで鍛えようが走って消費しようが見た目の変化は起こりません!

 

それはナゼか?

 

その時は絶対的に姿勢が悪くなっているからです(´・ω・`)

 

そうなると、

猫背肩甲骨・骨盤が硬くなる内臓の位置が悪くなる小指体重になる

 

↑こういう風になると基礎代謝も上がりにくくなりますд゚)

 

姿勢筋はいわゆるインナーマッスルにあたるので、その筋肉たちを使っていく必要があります。

 

姿勢を治して『横に太る』をなくしていきましょう!



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