JUIXのDNA検査プログラム

【下っ腹を凹ましたかったら背中を鍛えろ】

投稿日:2019年01月25日

忘年会でまた太るかな…?

正月は必ず太るんだよね(>_<)

 

そう不安に思ったことはないですか?

 

 

冬の時期や年末、忘年会シーズンは自然とカラダを動かさなくなります汗

そうなると姿勢を伸ばす筋肉を使わなくなるので、基礎代謝が下がってしまうのです( ゚Д゚)

 

筋肉を使わなくなると消費されるカロリーが少なくなるので、脂肪はつきやすくなります涙

 

動きが少ないところに脂肪はつきやすいので股関節ー肩甲骨の柔軟性が低下します↓

そこに脂肪が残っていくんですね( ;∀;)

 

そこで!

背中側の筋肉を使うと股関節ー肩甲骨のスイッチが入るので関節を動かせる範囲が増えます!()!

 

関節が動くということは、その分使う筋肉も増えるので基礎代謝が上がっていくのです☆☆

 

ぜひあなたもZoneで痩せやすい体質を手に入れてみませんか?


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