JUIXのDNA検査プログラム

トレーニング・・・♡

投稿日:2018年03月23日



皆さんこんにちは♪

トレーナーのはせべです()





前回のブログでウエイトトレーニングの記事を

アップさせて頂きました!



女性でも、正しいフォームで行えば

脚が太くなったりしないという事を実感しています!





前回の記事では25kgでのオーバーヘッドスクワットでしたが、

今回は30kgでここまでいけるようになりました!



継続は力なり(^ω^)


少しずつですが、

この積み重ねですね!




はせべ


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〒663-8204
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TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
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営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
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