JUIXのDNA検査プログラム

☆肩こりに効果的なストレッチポールとは?☆

投稿日:2018年09月14日


皆さんこんにちは

トレーナーの小森です

本日は肩こりにオススメのツール「ストレッチポール」のご紹介です。

ストレッチポールとは、円柱状のポールの事を指し姿勢改善ツールとして数年前に一世を風靡しました。

何故ストレッチポール上でエクササイズをする事で肩こりなど良い影響が齎されるのでしょうか?

それはストレッチポール上に乗る事で背骨が本来持つ傾き(カーブ)を重力の力を利用して取り戻すことが出来るからです。

背骨や骨盤は人体の土台となる部分です。
この土台が歪めば付属品となる肩甲骨や肩は機能不全となります。
という観点でみてもストレッチポールは万能ツールなのです♬


是非ご興味のある方はZoneまでお問い合わせ下さい‼︎

トレーナー小森


前へ 記事一覧へ 次へ
ページトップへ
ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ  【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ  【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6 吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日