JUIXのDNA検査プログラム

くびれない原因はどこにあるんだろう?

投稿日:2018年05月22日

鏡で自分の姿をみて…

お腹まわりが気になったことありますか?

 

 

ポッコリなお腹を触っては…

『ヘコまないな〜』

『くびれが創れたらな〜』

 

 

と嘆いていませんか?

 

 

それで頑張って

流行りのトレーニングをする

体幹を鍛える

ストレッチをしてみる

 

 

これでは、くびれはできません!

 

 

なぜなら

がむしゃらに頑張っても逆に太くなるだけだから。

 

 

イヤですよね?

 

 

これを解決するには…

骨盤・背骨の柔らかさが必要になってきます。

 

 

そこでオススメのエクササイズがこれ↓

このエクササイズは

●太もも・お尻まわりが引き締まる

●カラダの土台を創ってくれる

●背骨を柔らかくしてくれるのでボディラインがキレイになる

といった効果があります。

 

 

自宅でもできるエクササイズなので、やってみてください!

 

 

僕は自宅でも、よくやりますよ(笑)

 

 

もちろん『くびれを創る』以外でも使えるエクササイズです!

 

 

気になった方は、Zoneのスタジオでやってみませんか?

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