JUIXのDNA検査プログラム

自分に興味を持つ。

投稿日:2018年09月23日


みなさんこんにちはトレーナーの井保です

夏も過ぎ秋が近づいてきましたね


いきなりですがここ最近芸能人の方の訃報をよく聞きますね。

そしてその中でも多いのがガンです。


ガンは日本人の死因で1番多いです。


最近では
女優の樹木希林さん

格闘家山本KID徳郁さん
山本さんに関しては年齢は41歳と若いです。

男女年齢問わず誰でもかかる可能性のある病気です。


過度の飲酒、喫煙、不健康な生活、過度のストレス、遺伝など様々な事が関係して発症すると言われています。


そしてなによりガンは早期発見が大切と言われています。

みなさん定期健診は行かれてますか?

暴飲暴食はしていませんか?

過度な飲酒、喫煙はしていませんか?

ストレスを溜め込んでいませんか?

ちゃんと自分の体と向き合ってますか??

まずは自分自身を知ることでたくさんの事を改善する事ができます。

それはトレーニングも一緒です。

姿勢を知ること、食事内容を知ること、生活態度を知ること。


上記の内容を知ることで改善する事を明確にできます。


みなさん他人に興味を持つより自分に興味を持ってください。


そうする事が変化への一歩です。





では。

いほ。


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