JUIXのDNA検査プログラム

目標

投稿日:2018年02月08日

1年スタート みなさんこんにちはトレーナーの井保です! 2018年がスタートし1ヶ月が過ぎましたね。 みなさん1月1日はどの様に過ごされますか?? 1年の始まりの日 いろんな過ごし方があると思いますが僕は毎年1月1日はランニングをします! 去年の出来事を振り返り、そして2018年の目標をその時に考えます! 去年の目標が健康に過ごす事と、トレーニングを毎週最低でも必ず2回する事でした! 実際大きな病気になる事もなく、トレーニングも毎週最低2回は実施する事が出来ました!! こちらは今年も継続したいと思います!! そして今年掲げた目標は挑戦する事! 失敗を恐れず物事に取り組んでいきたいと思います! 来年1月1日に去年は挑戦できたと言える年にしたいと思います! では! いほ

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