JUIXのDNA検査プログラム

巻き爪改善

投稿日:2018年06月26日

こんにちは、竹中です。




先日、タップダンスをしている会員様より、



「そういえば、長年悩んでいた巻き爪が、今ではもうスッカリ良くなったのよ!全く痛くない!」



と、お言葉をいただきました!






巻き爪、写真のように、爪が皮膚にくい込んでしまい、すごく痛いのです。




その巻き爪が、ウソのようになくなり、痛みもなくなったという事実は、すごく嬉しかったです!




トレーニングは何をしたのか?


 

それは、ピラティスです。



脚のアライメントを整えて、指先に力を入れすぎないようにして、下半身のトレーニングを繰り返し行っていきました。



そうすることで、巻き爪が改善。




ピラティスの素晴らしさを実感しました。




これからもピラティスを追求していきます。





では、スタジオで。





竹中


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