JUIXのDNA検査プログラム

結果☆

投稿日:2018年06月29日

こんにちは、竹中です。




本日は、会員様O様の結果をご紹介させていただきます。



約1ヶ月半で、素晴らしい結果が出ています。



まずは、以下の写真をご覧下さい。




体重  →  −600g


体脂肪率  →  −4.6%


筋肉量  →  +1.7kg


体水分率  →  +2.6%







また、筋肉量の上がり方もすごいですが、今回は体脂肪率の下がり方を見ると、



体幹部  →  −5.3%


左腕  →  −4.9%


右腕  →  −3.2%


左脚  →  −4.6%


右脚  →  −3.9%






そして、


基礎代謝量  →  +38


内臓脂肪レベル  →  −1


体水分量  →  +1.0kg






本当に素晴らしい結果ですよね。




Zoneでの週1回のトレーニングとは別に、ご自身でフィットネスにも行かれているとのことです。



また、食事も「食べ過ぎないように管理している」とのことです。



この「管理」がポイントですよね。



制限ではなく、管理。



無理に我慢して我慢して食べないのではなく、自分自身の食生活を見直して、食べ過ぎたと感じたら、そこを管理して、今後そうならないように意識していく。


何を食べたのか、しっかりと把握しておく。


本当に大切なこと。



このような積み重ねが、短期間での素晴らしい結果に繋がっているのだと、そう感じます。



今後も、これらは継続されるとのことです。



継続は力なり。





O様、ご協力ありがとうございました。





では、スタジオで。





竹中


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