JUIXのDNA検査プログラム

お腹のトレーニング!!

投稿日:2017年12月30日

こんにちは、池野です!



突然ですが、最近ハマっているトレーニングが僕にはあります。




それは「ペルビックレイズ」というお腹のトレーニングです!



とてつもなくお腹にくるトレーニングです



体幹トレーニングや腹筋なども効果的ですが、このトレーニングはずば抜けて辛いです…



まだまだ練習中ですが、見本が見せれるようひたすらやっていきます

お腹を引き締めたい方はスタジオで是非試してみてください!



池野

前へ 記事一覧へ 次へ
ページトップへ
ガーデンズ前スタジオ ガーデンズ前スタジオ  【男女利用可】

〒663-8204
西宮市高松町11-2 ビアン西宮201号室

TEL: 0798-67-2222

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 月曜日
甲風園スタジオ 甲風園スタジオ  【女性専用】

〒662-0832
西宮市甲風園1-7-6 吉川ビル3階

TEL: 0798-67-2000

営業時間:10:00~22:00( 最終受付21:00 )
定休日 木曜日